Depois de duas semanas morando na jaca, comecei esta com comportamento exemplar! Explico o porquê: ontem, segunda-feira, teve pastel no almoço lá na empresa e eu não comi, quando cheguei em casa (a hora mais terrível do dia para mim, sempre quero comer o mundo e acho que estou com muita fome) abri a geladeira e me deparei com restos do bolo de aniversário de domingo (com branquinho, negrinho e morango¬¬'), além disso restos de leite condensado. E adivinhem? não comi nada disso, fiquei só no que já tinha planejado! Hoje foi dia de reunião lá na empresa, que significa encomenda de salgadinhos e docinhos. Saí na hora do coffee break e fui comer meu iogurte bem linda, não cuidei tudo o que tinha lá no coffee mas resisti a tentações como mini-churros.
Esses dois dias servem para me mostrar como sou forte e determinada, quando quero. Engordei 1,6 kg em duas semanas que andei com as rédeas soltas, agora quero mandá-los embora logo e nada me tira o foco!
Então acho que é isso meninas, passei para dividir com vocês minha alegria por ter me reencontrado forte!
Vou arrasar na pesagem domingo!
Beijos
Parabéns pelas melhores escolhas! Parabéns por ter sido forte e ter resistido!
ResponderExcluirContinue assim, muita força e vontade!
Acho que planejar é básico! Tem que ser!
Beijão!
Parabéns por ter resistido e se mantido firme e forte na dieta! Se continuar assim, eliminará esses kg ganhos rapidinho viu! Beijão
ResponderExcluirEh isso aí resistir as tentações e adotar hábitos saudáveis só nossa ajudará chegar mais rápido em nossas metas grande beijo sucesso sempre!! Quel
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