Então chegou a hora da verdade, o momento de saber se estou fazendo as coisas da melhor forma possível. Como já tinha dito, essa semana eu consegui manter o equilibrio, isto porque comi diversas coisas não programadas mas fui fazendo a compensação ao longo do mesmo dia. Então hoje a balança foi minha best!
Lembrando que há duas semanas eu estava empacada nos 69.2, isso dá uma perda de 1,6 kg!
Felicidade é pouco! Agora reparem nas medidas de onde saiu toda essa banha!
Dia 30/04/12 Dia 01/07/12 Dia 02/09/12
Peso: 85,3 kg Peso: 71,2 kg Peso: 67,6 kg
IMC: 29,52 (Sobrepeso) IMC: 24,64 (Peso ideal!!!) :D IMC: 23,39 (Peso ideal)
Abdomen: 103 cm Abdomen: 96 cm Abdomen: 91 cm
Quadril: 108,5 cm Quadril: 99 cm Quadril: 97 cm
Coxas: 54 cm Coxas:51 cm Coxas: 51 cm
Braço: 33,5 cm Braço: 29,5 cm Braço: 29 cm
A maior redução foi na barriga *-*
Ao todo já se foram 17,7kg!
É isso aí meninas, estou com a corda toda para alcançar meus objetivos, agora RA não tem mais dia da semana aqui nessa casa, é sempre! Olhem o meu café da manhã de hoje:
delíííícia!
Tenham um excelente domingo!
Beijões
Oii.. Vim conhecer o seu cantinho! =)
ResponderExcluirParabens pelo peso nome, com certeza é resultado de todo seu foco e dedicação!
Um super beijo
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/
Parabéns menina...que legal, hein...continue assim...bjs
ResponderExcluirhttp://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
Olha que maravilhaaa. Parabéns flor. Continue firme que falta pouco.
ResponderExcluirBoa sorte, viu!
Bjosss
Nossa que maravilha de emagrecimento ... quero um dia postar algo tão feliz assim.
ResponderExcluirBjs
www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br
Olá amiga fiquei feliz por vc parabéns já eliminou bastante heim
ResponderExcluirBjks
que inveja da boa... to empacada nos 65 faz tempo... me dá agonia até de escrever o peso de tão repetitivo que está...
ResponderExcluirbjus!