Unhas+comidinhas+pesagem!

Bom dia gatas!

Hoje o post vai ser maiorzinho!
Começo com as unhas do fim de semana, usei o Skinny da Impala, é um vermelho metálico bem lindo!

O segundo tópico de hoje é RA x fim de semana!
Manter a RA no fim de semana é um desafio muito grande para muitas pessoas (EU!), muitas vezes temos uma semana linda de RA e colocamos tudo a perder no finde com o descontrole. Para mim é importante e quase regra: no fim de semana a rotina de alimentação muda. Mas isso não quer dizer que vamos meter o pé na jaca. Um dos objetivos da RA é aprender a ter controle para que possamos manter o peso lá na frente depois de atingirmos nossas metas. Então, no fim de semana me permito coisas gostosas com moderação. Ontem o almoço foi yakissoba que eu amo e é uma forma mais saudável de comer massas.

A janta também foi delíicia! Pizza de pão, faz a alegra da galera aqui em casa, mata a vontade de comer coisas boas com poucas calorias, basta comer com moderação!

Depois ainda comi dois quadradinhos de chocolate e fui dormir bem feliz!
E hoje na pesagem, será que essas comidas gostosinhas impactaram?

 Dia 09/09/12: 67,4

Dia 16/09/12: 66,4

Eliminação: 1,0 kg

Lógico que não! O resultado foi lindo, pois mantive o controle. Isso só serve para provar o que já sabemos, mais do que a qualidade, a quantidade de comida conta muito. Uma banana é um alimento de ótima qualidade, um cacho de bananas é uma bomba calórica. O equilíbrio é a chave de um sucesso duradouro ;)

Então é isso meninas, estou bem feliz e motivada para seguir a RA lindamente, a cada dia mais forte e conseguindo fazer as coisas da melhor maneira.
Tenham um excelente domingo, que seja EQUILIBRADO!


Beijões