COMPREEEI a minha agenda boa forma 2013! *-*
A minha tem essa capa:
Gente ela é muito linda! Eu sei que tem também um Diário Boa Forma, mas na minha opinião a agenda é muito mais versátil, pois você pode usar para outros assuntos além de RA/AF. Além disso, a agenda pode ser usada o ano todo, no diário tem um plano de apenas 12 semanas. A agenda tem 1 página por dia, metade com espaço livre onde você pode anotar coisas gerais e a outra metade dedicada a dados da alimentação, atividade física e consumo de água. AMAZING!
A agenda ainda vem com tabela de calorias de vários alimentos, calorias gastas com atividades físicas e atividades do dia-a-dia, espaço para anotar e monitorar todo mês peso e medidas, calendário menstrual pra você ficar preparada, séries de exercícios localizados pra fazer em casa, enfim é demais! Vale MUITO!
Mudando de assunto, hoje tem esmaltes por aqui também!
Hoje é dia dos nudes/beges, são chiquérrimos né? Além disso, ótimos para quando não se tem muito tempo, pois a esmaltação é fácil e quando começa a gastar as pontinhas não fica tão aparente.
Rosa Candy da Impala. Nude da Panvel Make Up. Belíssimo e Rasteirinha da Avon. Nude Rose da Panvel Make Up. Ouro Nude da Risqué.
Por hoje é isso minhas lindas.
Tenham um excelente fim de semana!
Beijos
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