E segunda feira é um ótimo dia para falarmos sobre isso, não acham?
E a internet pode ser uma boa ferramenta para nos ajudar. Mas é preciso muito cuidado, assim como existem sites e blogs confiáveis com ótimo conteúdo existe muito lixo circulando por aí.
Uma ótima dica é o site Fechando o Zíper (http://fechandoziper.com/), eles fazem um trabalho bem legal avaliando rótulos de alimentos e quebrando mitos! E o mais legal é que eles podem avaliar o que você quiser, é só entrar em contato e solicitar.
Foi de lá que tirei essa matéria e trouxe para vocês hoje.
http://fechandoziper.com/blog/alimentacao-saudavel/5-passos-para-comecar-a-se-alimentar-de-forma-mais-saudavel/
Vale a leitura e serve como incentivo. Hoje pode ser aquele dia que você vem esperando para começar uma vida nova. Vamos tentar?
Beijos
Nenhum comentário:
Postar um comentário